Blogs · Zwolle

Inzichten over energie, prikkels en herstel

Artikelen uit de praktijk: wat aanhoudende vermoeidheid in stand houdt, hoe overprikkeling werkt en wat je zelf kunt doen om weer op te bouwen.

Paarse sierui met hommel — sfeerbeeld bij de blog van TijmOut

Energie opbouwen na kanker: opnieuw leren doseren

Herstel na kanker•4 min lezen
Grafiek van ziektefasen en werkvermogen bij kanker: diagnose, behandelingen, herstel & re-integratie en duurzaamheid

Een cliënte beschrijft de fasen van ziekte en werkvermogen bij kanker: van diagnose en behandeling tot herstel en duurzaamheid.

Ivonne van DijkLees verder →

Vakantie voorbij, hoe blijf je blij?

Welzijn•3 min lezen
Vrouw op een klimparcours in het bos — verleg je grenzen en prikkel jezelf

Vakantiegevoel vasthouden na de vakantie is lastig. Met een paar kleine schakelingen kun je meer plezier houden in je dagelijkse ritme.

Ivonne van DijkLees verder →

Biofeedback – een wereld van verschil/ verandering!

Biofeedback•3 min lezen
Handen die een wereldbolpuzzle vasthouden — symbool voor verandering en een wereld van verschil

Een verschil krijg je door verandering. Biofeedback helpt je om vastzittende patronen te herkennen en nieuwe gewoonten aan te leren.

Ivonne van DijkLees verder →

Wat is het verschil tussen BIOFEEDBACK en NEUROFEEDBACK, EN ZO?

Biofeedback•4 min lezen
Infographic met gekleurde tekstballonnen over biofeedback, neurofeedback, myofeedback, EEG-feedback, HRV en neuro-biofeedback

Biofeedback en neurofeedback: het verschil uitgelegd alsof je een gereedschapskist opent. Waarom meet je welk lichaamssignaal, en wat levert het op?

Ivonne van DijkLees verder →

Elke verandering vraagt iets van jou!

Welzijn•2 min lezen
Rietstengels langs water in de ochtendzon — symbool voor flexibiliteit en stabiliteit bij verandering

Veranderingen vragen flexibiliteit én stabiliteit. Lees hoe je, net als rietstengels in de wind, stevig vanuit je basis mee kunt bewegen zonder energie te verspillen.

Ivonne van DijkLees verder →

Somberheid beheersen — Kun je jezelf blij denken?

Welzijn•4 min lezen
Twee mensen geven elkaar een high-five in een lichte ruimte — symbool voor positiviteit en jezelf blij denken

Hoe krijg je grip op sombere gedachten en nare gevoelens? Ontdek het 5G-schema en hoe bio- en neurofeedback kunnen ondersteunen.

Ivonne van DijkLees verder →
Klaar voor de volgende stap?

Download de gratis gids.

Ontvang praktische tips om direct aan de slag te gaan met meer rust en energie — gratis, zonder verplichtingen.

Je gegevens worden alleen gebruikt om je de gids te sturen en worden niet gedeeld met derden. Lees ons privacybeleid.

Liever direct contact? Neem contact op