Traject

Levenslust

Van alles al gedaan en nog steeds last van moeheid en overprikkeling? Met behulp van een veelzijdig traject leer jij hoe je dat zelf kunt veranderen en straks eindelijk weer energie hebt om te kunnen leven en werken met plezier.

Voor wie ……

• Levenslust is een traject voor mensen die met zichzelf aan de slag willen, die het gevoel hebben te langzaam vooruitgaan, voor mensen die uitval van een werksituatie willen voorkomen en/of graag meer uit een re-integratie of opbouw willen halen. 
• Je gaat bij mij richting geven aan je toekomst zoals jij die graag zou willen. Daarbij leer je ervaren hoe jouw lijf werkt voor je en wat je sterke en zwakke kanten zijn. Je leert eigen lichaamssignalen (her)kennen zodat je meer ontspannen en doelgericht je dag kunt vullen.

Hoe dan?

Het is een intensief traject dat ongeveer 4 maanden duurt. Het traject begint met wekelijkse behandelingen en rond de 10 behandelingen zal de frequentie veranderen. Dan wordt het minder intensief doordat er meer tijd tussen de afspraken komt te zitten. 

Waarom zou je met mij gaan samen werken?

Ik heb een brede ervaring als ergotherapeut in de reguliere gezondheidszorg en in de afgelopen jaren ben ik mij gaan richten op het werken met specifieke behandelmethoden als bio- en neurofeedback. Na ruim 15 jaar ervaring op dit gebied ben ik mij gaan specialiseren in klachten van chronische vermoeidheid en overprikkeling.

Na het overleven van kanker ervaar jij de worsteling van voortdurende moeheid in je dagelijkse leven. Gelukkig heb ik gemerkt dat er op dat gebied nog veel verbetering mogelijk is. Daar wil ik met jou aan gaan werken.

We hebben voorafgaand aan dit traject de ‘Me(e)ting met je brein’ gedaan. We hebben dus al uitgebreid kennis gemaakt met elkaar waardoor je weet waar je aan begint en met wie je gaat samen werken. We hebben vastgesteld dat er wel wat vastzittende patronen te herkennen zijn die er mogelijk voor zorgen dat klachten blijven bestaan ook al weet je best wat goed is of wat beter zou kunnen voor je.

Die patronen zijn nou eenmaal niet makkelijk te veranderen anders waren je klachten waarschijnlijk al lang eerder opgelost. Je herkent mogelijk een vicieuze cirkel of neerwaartse spiraal. In ieder geval heb je behoefte aan verandering zodat er weer ruimte is om een stevige basis te creëren voor nieuwe veerkracht. 

Het traject omhelst diverse vormen van biofeedback, ReAttach, coaching en het leren over gezondheid, gezond gedrag en hoe dit specifiek voor jou werkt. Binnen het traject zal ook nog aandacht zijn voor het afbouwen van de behandeling. Er kunnen dan een paar weken tussen onze afspraken zitten. Het afbouwen is belangrijk om het effect van het traject vast te houden.   

Wat mag je verwachten…..

Om te komen tot levenslust en veerkracht maak ik gebruik van onderstaand concept:

 

• 15 behandelingen met neurofeedback waardoor je brein leert om oude

          patronen los te laten en veerkrachtig te   worden

• 3 HRV-metingen (hart-ritme variatietraining) zodat je leert om je 

         ademhaling optimaal te benutten.

• Zo nodig myofeedback zodat je ervaart wat het verschil tussen spanning en ontspanning werkelijk is.
• een tussenmeting 
• 3 ReAttach behandelingen waardoor je het brein rust en ruimte geeft door ballast (nieuwe) een plek te geven.
• 1x online-coaching tussen de laatste behandeling en de follow up zodat we samen nog kunnen bespreken hoe het gaat en of je nog iets nodig hebt.
• follow up (neurofeedbackbehandeling) na 3 maanden om je brein nog eens te prikkelen, je vragen te beantwoorden en samen te bekijken wat eventueel nog nodig is. 

In de loop van het traject, ongeveer rond de tussenmeting zullen we waarschijnlijk duidelijk krijgen en bespreken of dit traject voldoende voor je zal zijn of dat er nog extra behandelingen nodig zijn voordat je gaat afbouwen.

Na dit traject:

• Weet je beter de balans te bewaken wat betreft werk en privé tijd.
• Herken je bij jezelf wat goed of niet goed voor je gezondheid is.
• Weet je hoe je voor jezelf gezonde patronen verder kunt ontwikkelen.
• Kun je beter communiceren over werk, vrije tijd en wensen.
• Zul je meer energie ervaren en hier ook beter mee om kunnen gaan

Jouw investering in Levenslust is wekelijkse tijd en energie en daarnaast 

 € 1339,-

Veel gestelde vragen:

Vraag

Ik zou graag het traject willen volgen maar kan het bedrag van het traject niet ineens voldoen. Wat kan ik daaraan doen?

Antwoord

Het is een investering waarbij je ook de mogelijkheid hebt om in 1 of 2 termijnen te betalen. 

Je kunt ook onderzoeken of je andere mogelijkheden voor jou van toepassing kunnen zijn. Andere mensen hebben bijvoorbeeld ingezet op: 

o de mogelijkheid waarbij je werkgever bereid is te investeren in jou, als

        werknemer (b.v. vanuit een persoonlijk ontwikkelbudget POB).

o Je bent een ZZP’er en je wilt het traject als bedrijfskosten opvoeren. 

o een re-integratie traject; je merkt dat het opbouwen moeizaam gaat en je          wilt extra ondersteuning.

Vraag

Ik ben verzekerd voor aanvullende zorg. Kan ik voor vergoeding in aanmerking komen?

Antwoord

Als je zeker weet dat je Zorgverzekeraar het traject vergoed dan zullen de data aan het einde van het traject opgesteld in een factuur die je kan indienen. Zie dit als een ‘spaarpotje’ voor jezelf. Tussentijds zal dit niet aangeleverd worden zodat er geen verwarring kan ontstaan.